脳若トレーニング

 約1時間の中に、さまざまなトレーニング要素を組み合わせて凝縮したプログラム内容になっています。
当、「江戸川区脳若ステーション」では、組合せの種類は100種類以上を数えます。


※ 開催場所は、当「江戸川区脳若ステーション」です♪


いつまでもイキイキと健康寿命を延ばし、自分が自分であるために!

イラスト_アクティブシニア_女性  
 

「脳若トレーニング」プログラム内容

 イキイキ生活ワンポイント  BB体操  コミュニケーションゲーム
 ワンポイント  BB体操イラスト  コミュニケーションゲーム_イラスト
 日々の生活の中で一般的に健康や認知症予防に良いとされているものをご紹介しています 頭で考えた事を身体で表現する注意分割機能のトレーニングです  ゲームを通じてより高度なコミュニケーションをグループで協力して行います
 短期記憶トレーニング  想起トレーニング  遅延記憶トレーニング
覚えましょう_短期記憶イラスト 想起トレーニング_イラスト 遅延記憶トレーニング_イラスト
記憶の流れを意識しながら行う即時再生を鍛えるカリキュラムです 記憶を脳の引き出しの中から必要なものだけを出してくるトレーニングです 講座の最初と最後を基本にして少し前の事を思い出すことを意識付けしています
 回想 回想(昭和○○年) 回想(脳若新聞)
回想_イラスト 回想_昭和○○年_イラスト 回想_脳若新聞
昔を思い出しながら楽しいおしゃべりでより脳の活性化を促します   年代ごとにスポットにしてその時代の事を思い出していただきます  自分が何をしていたのか、思い出やエピソードを皆で共有するのが目的です
脳若Q  音読  リラックス体操
 脳若Q_イラスト 音読_イラスト  リラックス体操_イラスト
 まるでクイズ番組に出ているような気持になっていただくのが目的です  日々の生活の中でも習慣化する事を促すことで、認知症予防に効果を出していきます 約60分のトレーニングの最後は、呼吸を整え、リラックスしてお帰り頂きます
※iPadはこちらでご用意しますので、不要です♪

講座写真

体験者の声

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無料体験のススメ

いきなり入会をするのではなく
まずは無料体験から!


脳若トレーニング 料金表

入会金  10,000  2名以上は、5,000/1名
※2名以上の同時入会はお1人様5,000円にさせて頂きます

月回数  料 金(3ヶ月単位) 
 2回コース   9,000 (3ヶ月分)
 4回コース  15,000(3ヶ月分)

※月度途中でのキャンセルはできません。回数にかかわらず月度消化になります。
 
※ 開催場所は、当「江戸川区脳若ステーション」です♪

出張トレーニングもしております。ご相談下さい!




脳若トレーニング

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メディア掲載情報

新聞・雑誌・テレビなどでも取り上げられています

メディア

エビデンス

科学的根拠
(エビデンス)を明確にする事は、何よりも重要です

エビデンス

実証実験

効果を科学的に裏付けするため、2013年、福岡県粕屋町に御協力を頂き、大規模な実証実験を実施しました

実証実験

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